Витамины для беременных женщин

Рекомендуется принимать 1 таблетку в день в период беременности, во время беременности и в период лактации. Посоветуйте пожалуйста какой кальций и какие витамины надо пить при боли в костях и на таком сроке беременности?

Действительно, во время беременности женщина должна обеспечивать не только себя, но и интенсивно растущий организм будущего ребенка. Естественно, что в сложившейся ситуации женскому организму требуется значительно больше питательных веществ и витаминов для беременных. Сегодня специалисты разработали поливитамины и витаминно-минеральные комплексы, специально адаптированные для организма беременной женщины.

К экономичному можно отнести, например, витамины для беременных «Компливит Мама». Но многие медики считают, что их состав недостаточный. Выбирая поливитаминный препарат, необходимо учитывать состав каждого из них и необходимость их применения в конкретной ситуации. При выявлении осложнений беременности возможен и целесообразен индивидуальный подбор комплекса не только с профилактической целью, но и с лечебной.

нужно ли беременным пить витамины?

Не имеет в своем составе искусственных красителей, консервантов и сахара. Недостаточное количество железа и фолиевой кислоты, поэтому возможно лучше комплекс употреблять, начиняя со II триместра, или же пить дополнительно фолиевую кислоту.

Здравствуйте. Хотелось бы спросить на счет боли в лобковых костях, нам 24 недели беременности

Количество витаминов соответствует дозам, которые рекомендованы для рациона беременных и кормящих женщин. Препарат создан с учетом рекомендаций, выработанных Институтом питания РАМН и утвержденных Минздравом для жителей России, и содержит все необходимые витамины и минералы. Добрый день! А когда вам врач назначал витамины, вы предупредили ее, что уже принимаете другие?

Я в беременность пила алфавит, потому что другие комплексы витаминов приводили к аллергии. Если врач прописал именно эти витамины, то дополнительно принимать ничего не следует. В таких витаминах дозы всех компонентов рассчитаны на беременных.

Вообще при беременности кости таза расширяются, и это нормально — испытывать некоторую боль. Но для успокоения посоветуйтесь со своим лечащим врачом, возможно назначит кальций дополнительно. Сейчас пью мультитабс для береми и кормящих.А недавно мне одна мамочка 3 детей сказала. Я до 15 недели пила фолиевую кислоту, вит. Е и йодомарин 200.После — элевит пронаталь, йодомарин и врач оставила фолиевую кислоту (сказала пить до конца беременности или хотя бы до 30 недели).

Доктор сказал, что перерывы в йодомарине мне лично делать не надо в течение беременности и гр/вскармл. Сейчас принимаю йодомарин, элевит пронаталь.До 12 недели принимала фолиевую кислоту, йодомарин, элевит и магне В6Элевит, кстати, замечаптельно помог справиться с токсикозом. А я в токсикоз смотреть на витамины не могла. От одного только вида плохо становилось. Мне B6 и B12 в попу кололи (пардон за интимные подробности) . И то не могу сказать, что помогли с токсикозом справиться.

Йод – 200 мг – обычно не входит в витамины для беременных, и его назначают отдельно

Хорошо известно, что все необходимые витамины и минералы содержатся в полноценной пище. Так стоит ли превращать себя в фабрику по переработке таблеток? Не говоря о том, что в первые недели вкусы очень сильно меняются, и здоровое питание не всегда вызывает аппетит. Появляются тошнота, а зачастую и рвота, благодаря которым съесть свою дневную порцию витаминов и калорий становится еще труднее.

Рвота беременных – чрезмерную рвоту может облегчить прием витамина В6 (25 мг 3 раза в день). Питаться при этом необходимо часто и понемногу

Но и в этом случае без поливитаминов может обойтись только очень здоровая будущая мама с идеально протекающей беременностью. Существует много особых ситуаций, например беременность двойней, непереносимость молока, и т.п.

Если в начале беременности у будущей мамы был сильный недостаток фолиевой кислоты, это часто приводило к порокам развития у малыша. Поскольку зачатки нервной системы закладываются очень рано, в период от 15 до 28 дней после наступления беременности, принимать фолиевую кислоту в идеале надо еще до зачатия.

Кальций также чаще всего надо принимать отдельно и в другое время от витаминов, поскольку его препараты могут ухудшать всасывание других веществ

Важно знать про влияние железа на усвоение других витаминов. С другой стороны, цинк и медь конкурируют с железом в кишечнике за всасывание, поэтому принимать их вместе не стоит. Более того, чрезмерный прием железа может привести к дефициту цинка в организме.

В качестве профилактического приема при беременности достаточно дозы 30 мг железа в день. Если учесть еще и то, что содержится в пище, то общее количество будет достаточным. Во время беременности потребность в йоде возрастает, так что если в вашей местности (а это почти вся Россия) имеется недостаток йода, принимать его нужно обязательно. Все поливитамины содержат разный набор веществ в разных дозах. И чаще всего речь идет не о слишком низкой, а о слишком высокой дозе витамина.

Доза витамина А не должна быть больше 4000 МЕ, поскольку в больших количествах он обладает токсическим эффектом. В этом случае необходимо принимать либо безлактозные молочные продукты, либо заменять их соевым молоком и восполнять дефицит кальция препаратами в таблетках. Если это не помогает, купите витамины в сиропе или растворе. Многоплодная беременность – темпы увеличения массы тела при многоплодной беременности выше, и общая прибавка может составить 16 – 20 кг. Прием дополнительных витаминов обязателен.

Целесообразно применять с целью профилактики и лечения угрожающего прерывания беременности в ранние сроки, явлений токсикоза, учитывая повышенное количество магния, витамина В6. Хорошо переносится. В составе все антиоксиданты (включая важнейшие: витамин Е и селен).

Елена Пахучая